Back to All Events

Φθινοπωρινό Mindfulness Retreat - (Greek)

  • Πολυχώρος Myrtillo Πάρκο ΚΑΠΑΨ, Πανόρμου (map)
Athens-Mindfulness-Center.jpg

Μια ημέρα, μια ευκαιρία επανασύνδεσης με τον εαυτό μας! Καθώς καλωσορίζουμε το φθινόπωρο και ετοιμαζόμαστε για τις δραστηριότητες και τις υποχρεώσεις μας, προετοιμάζουμε με φροντίδα και τον εαυτό μας για να ανταποκριθεί καλύτερα, ακονίζοντας τις ικανότητες συγκέντρωσης, ενημερότητας και ενεργής αποδοχής μέσω της πρακτικής mindfulness. Ελάτε στο ημερήσιο retreat μας, μέσα στο πάρκο, για μια ημέρα "ανάσας" και ανανέωσης! 


Ποιός μπορεί να συμμετάσχει: Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν ολοκληρώσει ένα πρόγραμμα με βάση την ενσυνειδητότητα (MBSR ή ΜBCT) ή να έχουν μακροχρόνια εμπειρία διαλογισμού vipasana ώστε να έχουν τις βάσεις που χρειάζονται για την ημέρα αυτή.


Κόστος: 45 ευρώ το άτομο, συμπεριλ. μεσημεριανού κολατσιού
Καθοδήγηση ομάδας: Δρ.Μαρία Ηλιοπούλου Κλινική Ψυχολόγος & Δρ.Μαρία Έρση Κολίρη, Συμβουλευτική Ψυχολόγος.
Τηλ επικοινωνίας: 6977 202220 (Μ.Κολίρη)